Neste trabalho, além de uma fita de vídeo demonstrando propostas sólidas para otimizar o seu treino na sala de musculação, apresentamos um livro com um conteúdo bem pertinente à realidade vivida em academias nos dias atuais pelas mulheres. Trazemos uma série de informações muito úteis e compreensíveis relatando aspectos do treino, nutrição e suplementação, uso de ergogênicos, Bulimia e muitos outros assuntos, não percam esse volume.
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Musculação total: vol 3: musculação para mulheres

Musculação total: vol 3: musculação para mulheres

Referência: 256

Livro físico

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Neste trabalho, além de uma fita de vídeo demonstrando propostas sólidas para otimizar o seu treino na sala de musculação, apresentamos um livro com um conteúdo bem pertinente à realidade vivida em academias nos dias atuais pelas mulheres. Trazemos uma série de informações muito úteis e compreensíveis relatando aspectos do treino, nutrição e suplementação, uso de ergogênicos, bulimia e muitos outros assuntos.

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    Peso: 340 gramas

    Ano: 2003

    Edição: 1ª

    ISBN: 8586702587

    Formato: 14 x 21 cm

    Autor: 8586702587

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