CICLISMO: treinamento, fisiologia e biomecânica

Neste livro, o autor procura mostrar, especificamente, o conhecimento teórico que, de maneira básica, é requerido para aplicação no trabalho diário de formação, desenvolvimento e aperfeiçoamento do ciclista, destacando-se aqueles aspectos que exigem maior evolução das capacidades físicas, motoras e táticas dos corredores

Capítulo 1: A bicicleta: das origens às peças e aos componentes atuais
1.1 A bicicleta,
1.2 O ciclismo e suas modalidades,
1.3 Outras modalidades
1.4 Mountain bike

Capítulo 2: Da biomecânica aos aspectos fisiológicos
2.1 Biomecânica do ciclismo
2.2 Melhorando o posicionamento
2.3 Aspectos fisiológicos
2.4 Qualidades físicas essenciais

Capítulo 3: Aspectos do treinamento
3.1 Programa de treinamento: cinco passos para o sucesso no treinamento
3.2 Preparação física para o ciclismo
3.3 O treinamento do ciclista
3.4 O doping através dos tempos