EXERCÍCIO, EMAGRECIMENTO E INTENSIDADE DO TREINAMENTO: Aspectos fisiológicos e metodológicos -

A prática de atividade física é elemento fundamental para a obtenção do bem-estar físico e mental, o tratamento e a prevenção da obesidade.

Esta obra aborda os princípios fisiológicos e metodológicos da prática de exercícios em diferentes volumes e intensidades como estratégia para a promoção do emagrecimento e a prevenção da obesidade. Os autores trazem o que há de mais recente na literatura científica especializada a respeito deste tema, ainda muito carente de informações.

É um livro de suma importância àqueles envolvidos nas áreas de saúde, prevenção de doenças relacionadas à obesidade e promoção do emagrecimento e da qualidade de vida.

1 Fisiologia do tecido adiposo

2 Regulação do comportamento alimentar: efeitos agudos e crônicos do exercício em diferentes intensidades (efeitos do treinamento de alta intensidade)

3 Comportamento do sistema endócrino em exercícios realizados em diferentes intensidades

4 Adaptações celulares e moleculares em diferentes intensidades de treinamento e sua influência no processo de emagrecimento (genética da obesidade)

5 Lipólise e oxidação de lipídios: efeitos agudos e crônicos induzidos pelo treinamento de alta intensidade

6 Modulação do metabolismo lipídico no músculo esquelético

7 Exercícios de alta intensidade e a modulação do metabolismo lipídico no músculo esquelético

8 Metabolismo lipídico hepático: participação no fornecimento de substratos em exercícios de diferentes intensidades

9 Caracterização dos diferentes tipos de treinamento e seleção do combustível energético

10 Estratégias de treinamento físico para emagrecimento

11 Avaliação da composição corporal: do sobrepeso à obesidade mórbida

12 Efeito benéfico do exercício físico de alta intensidade sobre a resistência insulínica e a inflamação