Numa história divertida e educativa, os autores descrevem pontos importantes na alimentação para promover saúde. João Re Clamão é um garoto que reclama de todos os tipos de comida, e tem a responsabilidade de criar uma nova comida que atenda as necessidades humanas. De imediato tudo dá errado pois faz tentativas de alimentos apenas gostosos, porém nada nutritivos e altamente prejudiciais à saúde.
Mas, enfim, João entende a importância dos alimentos, retorna para casa e passa a se alimentar de maneira correta, surpreendendo os pais e quem convive com ele.
Acompanhado de um caderno de atividades didáticas, a obra traz ensinamentos importantes sobre a educação nutricional para a promoção da saúde.
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