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A OBRA COMPLETA DE JOSEPH PILATES: SUA SAÚDE E RETORNO À VIDA ATRAVÉS DA CONTROLOGIA / Phorte Editora

A OBRA COMPLETA DE JOSEPH PILATES: SUA SAÚDE E RETORNO À VIDA ATRAVÉS DA CONTROLOGIA

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A OBRA COMPLETA DE JOSEPH PILATES: SUA SAÚDE E RETORNO À VIDA ATRAVÉS DA CONTROLOGIA

COD. PRODUTO: 387

Páginas : 240
Formato : 16 x 23
ISBN : 9788576552390
Peso (em gramas) : 360
Ano : 2010
Edição : 1
Link associado : http://issuu.com/phorteeditora/docs/obra_completa_pilates?viewMode=magazine|Veja a prévia deste livro

A obra completa de Joseph Pilates aborda aspectos relevantes para todos nós, apresentando o que Joseph Pilates denominou Contrologia, que auxiliará no entendimento das bases do Método Pilates. Apresenta-se um material inédito na língua portuguesa relatando a filosofia defendida pelo autor revolucionário, incluindo fotografias que documentaram suas teorias.

Também nesta publicação, Joseph Pilates abordou a saúde e a qualidade de vida e como a atividade física tem papel fundamental na prevenção e na cura das doenças.

O livro é composto por duas obras de Pilates, Sua saúde e O retorno à vida pela Contrologia, esta última com coautoria de William John Miller, escritas em 1934 e 1945, respectivamente. As imagens contidas no livro são as das edições originais.

1934 - Livro 1
Sua saúde
Joseph Hubertus Pilates


Agradecimentos . 15
Prefácio . .17
Introdução 19
Uma situação grave .23
Saúde – uma condição normal e natural 31
Condições horríveis .39
Rumo ao declínio 47
Remédios de bom-senso para doenças humanas comuns! . .57
Contrologia 67
Equilíbrio do corpo e da mente . 73
Primeiro, eduque a criança! 77
Fatos provados! . 85
Camas e cadeiras de um novo estilo .95


1945 - Livro 2
O retorno à vida pela Contrologia
Joseph Hubertus Pilates e William John Miller

Agradecimentos .109
Prefácio .111
Introdução .113
Fundamentos básicos de uma Educação Física natural 115
Os exercícios .139

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