PERIODIZAÇÃO ESPORTIVA -

O que é periodizar? Como periodizar? A mais de 20 anos fazemos estas perguntas a nós mesmos. Ao longo de todo este tempo, nos deparamos com verdadeiros pesquisadores do treinamento esportivo, Matveev, Verkhoshanki, Bompa e Platonov, o qual com o desenvolvimento de suas teorias, e ainda mais importante, nossas conversas informais com estas sumidades, fizeram com que refletíssemos sobre a necessidade em desenvolver um conteúdo mais aplicado para realidade do esporte brasileiro e seus respectivos profissionais. Verificamos também que nossos alunos de graduação e pós-graduação estavam com dificuldade em interpretar os conceitos teóricos e aplicá-los na prática. Portanto, somando nossa experiência com as necessidades dos profissionais que atuam no esporte apresentamos esta obra Periodização Esportiva: estruturação do treinamento, que traz não somente os conceitos teóricos, mas também exemplos dos diversos modelos de treinamento.

CAP. I CARGA DE TREINO E ADAPTAÇÃO AO TREINAMENTO: O PONTO DE PARTIDA

CAP. II PRINCÍPIOS BIOLÓGICOS E PEDAGÓGICOS DO TREINAMENTO: UM SEGREDO PARA ALCANÇAR AS METAS

CAP. III INTRODUÇÃO A PERIODIZAÇÃO

CAP. IV ORGANIZAÇÃO E ESTRUTURAÇÃO DO CICLO ANUAL

CAP. V ORGANIZAÇÃO E ESTRUTURAÇÃO DO MESOCICLO

CAP. VI ORGANIZAÇÃO E ESTRUTURAÇÃO DOS MICROCICLOS

CAP. VII ORGANIZAÇÃO E ESTRUTURAÇÃO DA SESSÃO

CAP. VIII APRESENTAÇÃO DO MODELO CLÁSSICO

CAP. IX APRESENTAÇÃO DO MODELO CLÁSSICO

CAP. X MODELOS CONTEMPORÂNEOS

CAP. XI EXEMPLOS DE MODELOS CLÁSSICOS DE PERIODIZAÇÃO EM DIFERENTES MODALIDADES DE CARÁTER INDIVIDUAL

CAP. XII EXEMPLOS DE MODELOS CLÁSSICOS DE PERIODIZAÇÃO EM MODALIDADES COLETIVAS

CAP. XIII EXEMPLOS DE MODELOS CONTEMPORÂNEOS

CAP. XIV PLANEJAMENTO E ORGANIZAÇÃO DO TREINAMENTO: O CAMINHO A SEGUIR