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YOGAPILATES - COLEÇÃO FLOWMOTION

Autor(es): Diana Holland
Cód: 367
 
Por: R$ 63,00
 
 
YOGAPILATES - COLEÇÃO FLOWMOTION
Sobre o produto
Páginas: 128
Formato: 21 X 16 CM
ISBN: 9788576552499
Peso (em gramas): 275
Ano: 2009
Edição: 1
Sinopse
Flowmotion é uma técnica inovadora, a mais nova e melhor maneira de ensinar um esporte, uma rotina de condicionamento físico, uma dança ou qualquer tipo de atividade física! A não ser que você tenha um professor particular bem na sua frente, nada melhor do que as orientações deste guia revolucionário!

Imagine isto: fotografias amplas, em formato estroboscópio – criadas a partir de uma tecnologia digital de ponta – que capturam o movimento por inteiro com todas as sequências fluídas destacando os estágios-chave.

É como se você assistisse a um vídeo. Abaixo das fotos, orientações fornecem ainda mais direcionamentos. Não há nada parecido com isso
em lugar algum!.
Sumário
Introdução
Conscientização corporal
Exercício na posição em pé
Exercícios no solo
Índice
Sobre o Autor:
  Diana Holland  
  Diana Holland foi orientada como professora de dança por Christine Hocking, que adaptou o método de pilates tradicional para o solo com controle corporal. Diana também passou muitos anos em treinamento intensivo de yoga, sob orientação do altamente recomendado professor e autor Maxine Tobias e completou um curso de dois anos com certificado assinado por Elizabeth Conley. Mais tarde, ela desenvolveu sua própria fusão entre yoga e pilates, que ensina regularmente, utilizando suas habilidades em coreografiapara apresentar movimentos de maneira nova e inspiradora, adaptados a cada indivíduo.  
     

 
 
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