Nesta obra os leitores encontrarão as respostas necessárias para entender melhor o ciclo do envelhecimento, seguindo padrões que aumentam a qualidade de vida dos idosos. Shephard traz as definições do termo Idoso, os padrões para delinear as características deste grupo, além da preocupação com os fatores sócioeconômicos numa possível interferência de hábitos saudáveis, como a prática da atividade física. Os impactos causados pelo envelhecimento e as possíveis alterações conquistadas pela prática
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Envelhecimento, atividade física e saúde

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Nesta obra os leitores encontrarão as respostas necessárias para entender melhor o ciclo do envelhecimento, seguindo padrões que aumentam a qualidade de vida dos idosos. Shephard traz as definições do termo Idoso, os padrões para delinear as características deste grupo, além da preocupação com os fatores sócioeconômicos numa possível interferência de hábitos saudáveis, como a prática da atividade física. Os impactos causados pelo envelhecimento e as possíveis alterações conquistadas pela prática

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