Idealizada na forma de perguntas e respostas, a presente obra busca esclarecer as principais dúvidas de treinadores e atletas de corrida de rua a respeito dessa modalidade esportiva. a obra traz respostas para temas importantes, como a hidratação em corredores, os calçados adequados para corrida e o uso de suplementos esportivos, entre muitos outros. Também são apresentados programas de treinamento para públicos específicos, como obesos, cardiopatas, hipertensos, diabéticos e idosos. Indispensáv
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Corrida de rua: perguntas e respostas (Alexandre Fernandes Machado, Alexandre Lopes Evangelista)

Corrida de rua: perguntas e respostas (Alexandre Fernandes Machado, Alexandre Lopes Evangelista)

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Idealizada na forma de perguntas e respostas, a presente obra busca esclarecer as principais dúvidas de treinadores e atletas de corrida de rua a respeito dessa modalidade esportiva. a obra traz respostas para temas importantes, como a hidratação em corredores, os calçados adequados para corrida e o uso de suplementos esportivos, entre muitos outros. Também são apresentados programas de treinamento para públicos específicos, como obesos, cardiopatas, hipertensos, diabéticos e idosos. Indispensável para quem quer realizar ou prescrever um treinamento em corrida de rua de forma eficiente e segura.

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Características


  • Livro digital: Disponível

Número de Páginas: 200

ISBN: 9788576555070

Formato: 17X24X1,00

Peso: 365 Gramas 

Autores: Alexandre Fernandes Machado, Alexandre Lopes Evangelista

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