Biomecânica Aplicada: Uma Abordagem para o treinamento de força (Paulo Marchetti, Ruy Calheiros e Mario Charro)
A presente obra agrega os conhecimentos teóricos da Biomecânica aos conhecimentos práticos do treinamento e da atividade física. Essa preocupação se deve à escassa literatura sobre o assunto e à controvérsia sobre a biomecânica aplicada ao treinamento físico, em especial, o de força muscular. A grande variação metodológica do treinamento físico e a vasta diversidade de objetivos específicos em cada ciclo da planificação fazem que a escolha do exercício mais específico ou direcionado otimize os resultados, além de diminuir erros que possam levar a problemas crônicos, tanto articulares quanto musculares. Além de todo o conteúdo revisado da primeira edição, esta segunda edição traz os seguintes novos capítulos: Conceitos básicos sobre grandezas físicas; Biomecânica do levantamento de peso olímpico; Conceitos físicos do meio líquido; e Marcha humana. Espera-se, com esta obra, contribuir para o engrandecimento dessa nobre área e auxiliar treinadores e estudantes quanto à escolha correta dos exercícios para cada tipo de treinamento desejado.
Número de Páginas: 352
ISBN: 9788576557418
Formato: 21x28x3cm (largura x comprimento x altura)
Peso: 980 gramas
Ano: 2019
Edição: 2ª
Autores:
- Paulo H. Marchetti
- Ruy Calheiros
- Mario Charro
