Neste livro, o autor coloca de forma abrangente, os aspectos principais que envolvem a complexidade do treinamento com pesos para aqueles que desejam obter resultados sólidos, discutindo conceitos básicos da ciência do crescimento muscular, revisando importantes aspectos do conhecimento de alguns fundamentos fisiológicos determinantes no aumento da força e da massa muscular. São apresentadas estratégias apropriadas para a elaboração de programas de treinamento, desde o aluno iniciante até o atle
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Musculação Anabolismo Total - 9ª edição treinamento, nutrição, esteróides anabólicos, outros ergogênicos (Waldemar Marques Guimarães Neto)

Musculação Anabolismo Total - 9ª edição treinamento, nutrição, esteróides anabólicos, outros ergogênicos (Waldemar Marques Guimarães Neto)

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Neste livro, o autor coloca de forma abrangente, os aspectos principais que envolvem a complexidade do treinamento com pesos para aqueles que desejam obter resultados sólidos, discutindo conceitos básicos da ciência do crescimento muscular, revisando importantes aspectos do conhecimento de alguns fundamentos fisiológicos determinantes no aumento da força e da massa muscular. São apresentadas estratégias apropriadas para a elaboração de programas de treinamento, desde o aluno iniciante até o atleta avançado.

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Características



    Número de Páginas: 171

    ISBN: 9788576552185

    Formato: 22x15,50x1,00

    Peso: 260 Gramas 

    9ª Edição 

    Ano: 2009

    Autor: Waldemar Marques Guimarães Neto

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