Busca-se aqui uma diferenciação e uma nova adaptação de estímulos musculares no treinamento de musculação para atingir um corpo com desenho muscular mais atlético, além de qualidade de vida, por meio de deslocamentos e movimentos mais próximos dos praticados diariamente. além disso, almeja-se melhorar as ações de rendimento físico, nem sempre aprimoradas nas salas de musculação, e mostar como introduzir exercícios funcionais com cargas gerais e específicas nos treinamentos diários de frequentado
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Treinamento funcional na musculação - 2ª edição (Luis Cláudio Bossi)

Treinamento funcional na musculação - 2ª edição (Luis Cláudio Bossi)

Referência: 367

Livro físico

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248

Busca-se aqui uma diferenciação e uma nova adaptação de estímulos musculares no treinamento de musculação para atingir um corpo com desenho muscular mais atlético, além de qualidade de vida, por meio de deslocamentos e movimentos mais próximos dos praticados diariamente. além disso, almeja-se melhorar as ações de rendimento físico, nem sempre aprimoradas nas salas de musculação, e mostar como introduzir exercícios funcionais com cargas gerais e específicas nos treinamentos diários de frequentadores de academia e clientes de personal training.

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Características


  • Livro digital: Disponível

Número de Páginas: 248

ISBN: 9788576554547

Formato: 16x23x1,50

Peso: 450 gramas

Ano: 2016

Edição: 2ª

Autores: Luis Cláudio Bossi 

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