Yogapilates: Posições clássicas de yoga e pilates e fusões únicas para um exercício energético (Diana Holland)

Flowmotion é uma técnica inovadora, a mais nova e melhor maneira de ensinar um esporte, uma rotina de condicionamento físico, uma dança ou qualquer tipo de atividade física! a não ser que você tenha um professor particular bem na sua frente, nada melhor do que as orientações deste guia revolucionário! 

Imagine isto: fotografias amplas, em formato estroboscópio - criadas a partir de uma tecnologia digital de ponta - que capturam o movimento por inteiro com todas as sequências fluídas destacando os estágios-chave. 

É como se você assistisse a um vídeo. Abaixo das fotos, orientações fornecem ainda mais direcionamentos. Não há nada parecido com isso em lugar algum!.