Fisiologia do treinamento esportivo: força, potência, velocidade, resistência, periodização e habilidades psicológicas

Fisiologia do Treinamento Esportivo apresenta uma abordagem biológica e inovadora desse processo como um todo, bem como das metodologias de treino e suas respectivas fundamentações.

Conteúdos como fisiologia neuromuscular, adaptações e princípios do treinamento; bioenergética; metodologia do treinamento de endurance, força, potência e velocidade nos esportes; periodização; e habilidades psicológicas no esporte são abordados com profundidade e embasamento científico. Além da preocupação com a apresentação de um conteúdo cientificamente embasado, preocupamo-nos com o aprendizado dos leitores.

Para tanto, roteiros de estudos foram inseridos ao final de cada capítulo, cujo objetivo foi fazer que os leitores fixem melhor o conteúdo abordado, respondendo a questões específicas. Boa leitura.