O corpo humano foi biologicamente projetado para se mover de forma integrada, variada e funcional, mas a vida moderna – marcada pelo sedentarismo, pelas comodidades tecnológicas e por hábitos desconectados da nossa herança evolutiva – criou um descompasso estrutural entre o modo como o ser humano vive hoje e aquilo para o qual seu corpo foi biológica e evolutivamente preparado. Nesse contexto, Reengenharia humana: o código do treinamento funcional vem propor uma integração holística do funcionamento corporal. Luciano D’Elia defende que o treinamento funcional seja entendido como um processo de desenvolvimento integral do ser humano, e não como um conjunto isolado de exercícios ou uma tendência de mercado. Para o autor, trata- -se de treinar padrões naturais de movimento com propósito, respeitando a individualidade, a integração entre corpo e mente e as demandas reais da vida cotidiana, de modo que o exercício contribua simultaneamente para a saúde, a performance, a autonomia e a longevidade, dentro e fora do ambiente de treino. Voltado tanto a educadores físicos e personal trainers quanto a praticantes de todos os níveis – de iniciantes a esportistas de alto nível – este guia ultrapassa a lógica de protocolos rígidos e exercícios isolados, defendendo o conceito de treinar em 360°, segundo o qual o corpo humano funciona como um sistema único, em que aspectos físicos, mentais, emocionais e comportamentais estão interligados e se influenciam mutuamente. Reengenharia humana é, portanto, um convite a redesenhar a própria forma de viver, fazendo do movimento não apenas um meio, mas um princípio (re)organizador da vida.
- Livro digital: Não disponível
Número de Páginas: 728
ISBN: 9786588868645
Formato: 17x24x4,5
Peso: 2400 Gramas
Ano: 2026
Edição: 1ª
Autor:
Luciano D’Elia Nascido em 1975, Luciano D’Elia é preparador físico, precursor do Treinamento Funcional no Brasil e fundador do Core 360°, programa que, desde 2008, vem revolucionando o fitness no país, certificando mais de 50 mil profissionais e redesenhando a maneira como o movimento humano é compreendido e aplicado. Antes disso, Luciano construiu uma carreira no alto rendimento: trabalhou com atletas olímpicos e de alto rendimento em mais de 30 modalidades, experiência que lhe permitiu destilar princípios de performance e adaptá-los para qualquer pessoa, do iniciante ao profissional. Seu primeiro livro, Guia Completo de Treinamento Funcional, publicado também pela Phorte Editora, leitura obrigatória na formação de educadores físicos e referência para treinadores em busca de resultados consistentes. Reconhecido por traduzir ciência em prática de forma objetiva e impactante, Luciano lidera uma comunidade dedicada a transformar vidas por meio da mobilidade, estabilidade, força e performance de forma integrada. Hoje, atua na fronteira da inovação, desenvolvendo soluções de alta tecnologia que conectam preparadores físicos e indivíduos em busca de movimento inteligente, em qualquer lugar do mundo. Inspirado pelo legado de seu pai, Ricardo, Luciano segue firme na missão
