De uma forma simples e didática, Eva compartilha o que aprendeu sobre treinamento e nutrição, trazendo algumas respostas para dúvidas que a maioria das pessoas tem.
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Dicas Fitness: falando de boa forma (Eva Andressa, José Antonio Lima Junior)

Dicas Fitness: falando de boa forma (Eva Andressa, José Antonio Lima Junior)

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Neste livro, a modelo e ex-atleta Eva Andressa apresenta 54 dicas inspiradoras para motivar quem ainda não se convenceu dos benefícios de uma alimentação mais saudável, somada à prática regular de exercícios físicos.

De uma forma simples e didática, Eva compartilha o que aprendeu sobre treinamento e nutrição, trazendo algumas respostas para dúvidas que a maioria das pessoas tem. Mesmo quem já aderiu a um novo estilo de vida vai tirar proveito da leitura, pois verá o quanto vale a pena manter o foco e não desistir de seus objetivos.

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  • Livro digital: Disponível

Número de Páginas: 224

ISBN: 9788576555940

Formato: 16x23

Peso: 400 Gramas 

Ano: 2015

Edição: 1ª

Autores: Eva Andressa, José Antonio Lima Junior

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