Este livro busca responder, de forma prática e direta, e com o devido embasamento teórico, a todas as dúvidas referentes à prescrição e à realização do treinamento funcional, como, por exemplo:? Qual o volume ideal de treino?? como mensurar a intensidade em uma sessão de treinamento funcional?? Quais pausas deve haver entre as séries, os exercícios e as repetições?? Quais os exercícios mais indicados para indivíduos iniciantes, intermediários e avançados?Uma leitura imprescindível a todos os pro
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Treinamento funcional: uma abordagem prática - 3ª edição

Treinamento funcional: uma abordagem prática - 3ª edição

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Este livro busca responder, de forma prática e direta, e com o devido embasamento teórico, a todas as dúvidas referentes à prescrição e à realização do treinamento funcional, como, por exemplo:
• Qual o volume ideal de treino?
• como mensurar a intensidade em uma sessão de treinamento funcional?
• Quais pausas deve haver entre as séries, os exercícios e as repetições?
• Quais os exercícios mais indicados para indivíduos iniciantes, intermediários e avançados?
Uma leitura imprescindível a todos os profissionais de Educação Física, fisioterapeutas e demais interessados em aprofundar seus conhecimentos ou sua prática em treinamento funcional.

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Características


  • Livro digital: Disponível

Número de Páginas: 216

ISBN: 9788576555728

Formato: 17x24x1,00

Peso: 440 G. 

Ano: 2015

Edição: 3ª

Autores: Alexandre Lopes Evangelista, Artur Guerrini Monteiro. 

 

 

 

 

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