a preparação necessária para que um nadador possa competir no mais alto nível se faz complexa e sofisticada. Sem dúvida, a evolução do treinamento na natação tem sido um dos fatores que mais contribuem para o aumento do rendimento. Tendo por base essas premissas, este livro tem por objetivo: orientar e guiar no conhecimento teórico-prático do treinamentona natação, proporcionar maior efetividade no desenvolvimento do rendimento do nadador, distinguir e aplicar os dife
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Treinamento da natação competitiva: Uma abordagem metodológica (Emerson Ramirez Farto)

Treinamento da natação competitiva: Uma abordagem metodológica (Emerson Ramirez Farto)

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A preparação necessária para que um nadador possa competir no mais alto nível se faz complexa e sofisticada. Sem dúvida,  evolução do treinamento na natação tem sido um dos fatores que mais contribuem para o aumento do rendimento. 

Tendo por base essas premissas, este livro tem por objetivo: orientar e guiar no conhecimento teórico-prático do treinamento na natação; proporcionar maior efetividade no desenvolvimento do rendimento do nadador; distinguir e aplicar os diferentes métodos de treinamento das diversas capacidades físicas de forma apropriada; interpretar os fundamentos teórico-práticos em que se estruturam as distintas unidades básicas de planejamento aplicadas na natação; empregar o conhecimento sobre evolução das capacidades físicas decorrente da maturação biológica e do treinamento ao planejamento da carreira do nadador; diferenciar os distintos tipos de fadiga e fornecer informações precisas sobre suas causas e os fatores que a desencadeiam, assim como sobre alguns meios e métodos de recuperação dos nadadores; preparar psicologicamente o nadador para enfrentar os árduos treinamentos e competir de maneira eficaz.

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    Número de Páginas: 464

    ISBN: 9788576552659

    Formato: 21,50x28,50x3,10

    Peso: 1350

    Autores: Emerson Ramirez Farto

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