Nesta obra são abordados assuntos de grande interesse na área de treinamento de corrida de rua, como adaptações fisiológicas do organismo com a prática da corrida, métodos e sistemas de treinamento, periodização e organização de treinos em longo prazo, prescrição para populações especiais e dicas nutricionais.
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Treinamento de corrida de rua - 4ª edição: uma abordagem fisiológica e metodológica (Alexandre Lopes Evangelista)

Treinamento de corrida de rua - 4ª edição: uma abordagem fisiológica e metodológica (Alexandre Lopes Evangelista)

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Nesta obra são abordados assuntos de grande interesse na área de treinamento de corrida de rua, como adaptações fisiológicas do organismo com a prática da corrida, métodos e sistemas de treinamento, periodização e organização de treinos em longo prazo, prescrição para populações especiais e dicas nutricionais.

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Características


  • Livro digital: Disponível

Número de Páginas: 144

ISBN: 9788576556619

Formato: 14x21x7,00

Peso: 220

Ano: 2017

Edição: 4ª

 

Autores: Alexandre Lopes Evangelista

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