Treinamento personalizado - 4ª edição: uma abordagem didático-metodológica (Artur Guerrini Monteiro)

Nos últimos anos, o treinamento personalizado tem se destacado como uma das mais rentáveis ocupações para o profissional da atividade física. Como resultado, um elevado volume de profissionais migrou para essa área e outros tantos estão começando a prescrever programas de atividade física. Entretanto, determinados temas ainda são uma verdadeira incógnita. Por exemplo: Como é organizada a periodização desse tipo de atividade?

Como deve ser a relação treinador personalizado-cliente?

Como prescrever a correta relação volume versus intensidade de treinamento?

Nesta obra, o professor Artur Guerrini Monteiro esclarece, orienta e indica soluções metodológicas para essas e muitas outras questões