Manual de musculação - 7ª edição: uma abordagem teórico-prática do treinamento de força (Uchida, Charro, Bacurau, Pontes Navarro)
A necessidade de bibliografias mais amplas e completas fez surgir este Manual de Musculação. com base em uma nova perspectiva, este livro busca apresentar e ampliar,tanto ao praticante iniciante quanto ao avançado ou ao fisiculturista, os temas mais comuns sobre musculação, além de esclarecer que um treinamento bem estruturado, baseadoem nutrição adequada, análise cardiovascular e programas de treino, pode trazer benefícios para a forma física.
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Manual de musculação - 7ª edição: uma abordagem teórico-prática do treinamento de força (Uchida, Charro, Bacurau, Pontes Navarro)
Referência: 225
Livro físico
A necessidade de bibliografias mais amplas e completas fez surgir este Manual de Musculação.
Com base em uma nova perspectiva, este livro busca apresentar e ampliar, tanto ao praticante iniciante quanto ao avançado ou ao fisiculturista, os temas mais comuns sobre musculação, além de esclarecer que um treinamento bem estruturado, baseado em nutrição adequada, análise cardiovascular e programas de treino, pode trazer benefícios para a forma física.
- Livro digital: Disponível
Número de Páginas: 296
ISBN: 9788576554264
Formato: 17x24x1,80
Peso: 745 Gramas
Ano de Edição: 2013
Edição: 7ª
Autores: Francisco Luciano Pontes Junior, Francisco Navarro
