Treinamento de força para crianças (Matthew Rhea)
Uma prescrição de exercícios e um planejamento de programa adequados são essenciais para garantir segurança e eficácia. Crianças não são adultos em miniatura e devem ser tratadas de forma compatível. Um método de treinamento de força que pode ser especialmente benéfico para crianças é o emprego de exercícios com o peso corporal. Esses exercícios podem desenvolver a aptidão muscular, aumentar a coordenação e o equilíbrio dos músculos e melhorar o desenvolvimento dos tecidos moles. Este livro intr
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Treinamento de força para crianças (Matthew Rhea)
Referência: 355
Livro físico
Uma prescrição de exercícios e um planejamento de programa adequados são essenciais para garantir segurança e eficácia. Crianças não são adultos em miniatura e devem ser tratadas de forma compatível. Um método de treinamento de força que pode ser especialmente benéfico para crianças é o emprego de exercícios com o peso corporal. Esses exercícios podem desenvolver a aptidão muscular, aumentar a coordenação e o equilíbrio dos músculos e melhorar o desenvolvimento dos tecidos moles. Este livro intr
Características
Número de Páginas: 128
ISBN: 9788576552055
Formato: 17x24x1,00
Peso: 275 Gramas
Autor: Matthew Rhea