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Tratado de Musculação 2ª edição (Aylton figueira, Gusavo Alegretti e Mario Charro)

Livro físico

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O conhecimento atual do treinamento muscular reflete historicamente os conceitos baseados no levantar e sustentar sobrecarga, na força física e na estética – aspectos construídos há mais de 500 anos. Entretanto, destaco o avanço científico dos últimos 50 anos, pois a profundidade e o cuidado apresentados pelos autores nesta obra tecem uma redação didática com aplicação imediata, elevando o Tratado de Musculação a uma referência mandatória no âmbito acadêmico. Observando o treinamento de força como uma das atividades mais interessantes e estudadas nos últimos 70 anos, e com número de evidências científicas em crescimento, ainda não se pode afirmar que todas as adaptações do tecido muscular e os efeitos adaptativos nos demais sistemas em condição crônica do treinamento são conhecidos. Diante desses aspectos, não se pode esquecer que a espécie humana se beneficia das evoluções científicas, estando à luz do entendimento racional da ciência, e não o inverso, como alguns pensam. 

Prof. ph.D. Aylton Figueira Junior Docente do Programa de Mestrado e Doutorado em Educação Física – Universidade São Judas Tadeu Coordenador do Curso de Pós-Graduação em Treinamento Esportivo – Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas Docente do Curso de Educação Física – Universidade Nove de Julho 

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    Número de Páginas: 712

    ISBN: 9786588868164

    Formato: 21x28x4 cm (largura x comprimento x altura)

    Peso: 2200 gramas

    Ano: 2022

    Edição: 2ªrevisada e ampliada

     

    Organizadores: 

    - Mário Augusto Charro

    - Aylton Figueira Junior

    - Gustavo Allegretti

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