Tratado de Musculação 2ª edição (Aylton Figueira, Gustavo Alegretti e Mario Charro)
O conhecimento atual do treinamento muscular reflete historicamente os conceitos baseados no levantar e sustentar sobrecarga, na força física e na estética – aspectos construídos há mais de 500 anos. Entretanto, destaco o avanço científico dos últimos 50 anos, pois a profundidade e o cuidado apresentados pelos autores nesta obra tecem uma redação didática com aplicação imediata, elevando o Tratado de Musculação a uma referência mandatória no âmbito acadêmico. Observando o treinamento de força como uma das atividades mais interessantes e estudadas nos últimos 70 anos, e com número de evidências científicas em crescimento, ainda não se pode afirmar que todas as adaptações do tecido muscular e os efeitos adaptativos nos demais sistemas em condição crônica do treinamento são conhecidos. Diante desses aspectos, não se pode esquecer que a espécie humana se beneficia das evoluções científicas, estando à luz do entendimento racional da ciência, e não o inverso, como alguns pensam.
Prof. ph.D. Aylton Figueira Junior Docente do Programa de Mestrado e Doutorado em Educação Física – Universidade São Judas Tadeu Coordenador do Curso de Pós-Graduação em Treinamento Esportivo – Centro Universitário das Faculdades Metropolitanas Unidas Docente do Curso de Educação Física – Universidade Nove de Julho
Número de Páginas: 712
ISBN: 9786588868164
Formato: 21x28x4 cm (largura x comprimento x altura)
Peso: 2200 gramas
Ano: 2022
Edição: 2ªrevisada e ampliada
Organizadores:
- Mário Augusto Charro
- Aylton Figueira Junior
- Gustavo Allegretti