Manual completo de condicionamento fisico e saúde do ACSM ( Barbara Bushman)
Você sabe a importância de uma boa saúde, mas como alcançá-la? E como mantê-la ao longo dos anos com as mudanças que ocorrem no corpo e no estilo de vida, as quais introduzem obstáculos à atividade física e à nutrição ideal? Neste manual você encontrará as respostas para estas e outras perguntas.
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Manual completo de condicionamento fisico e saúde do ACSM ( Barbara Bushman)
Referência: 1035
Livro físico
Baseado em sólida fundamentação teórica e em importantes e recentes pesquisas sobre atividade física e nutrição, este livro traz orientações específicas em ambas as áreas e para as diferentes faixas etárias, incluindo pessoas em condições especiais de saúde.
A presente obra traz valiosas informações sobre condicionamento físico e saúde, descrevendo programas de exercícios para diferentes níveis de condicionamento, além de princípios e diretrizes em atividade física e nutrição que permitem a obtenção de resultados eficientes e seguros.
- Livro digital: Disponível
Número de Páginas: 424
ISBN: 9788576555681
Formato: 17 X 24 cm
Peso: 1,060 kg
Ano: 2016
Edição: 1ª
Autor:
Barbara Bushman
